В статье представлены 25 уроков Будды, которые помогут избавиться от волнений и достичь внутренней гармонии. Среди них: поиск спокойствия внутри себя, формирование мыслей, осознанное проживание настоящего момента, избавление от гнева и нахождение своего предназначения в жизни.