# Питание

читать 4 мин.
0 37

Упражнение "Я Здесь" помогает научиться переключаться из состояния отсутствия в состояние присутствия при еде, что позволяет избежать переедания и чувства неудовлетворенности после еды.

Перепост
Прочитать полностью